Site Overlay

Kickboxning

I Kickboxning kombineras boxningens händer och Österns ben.

Det finns många olika karate- och taekwondostilar. I USA växte en önskan fram att kunna tävla med gemensamma regler inom alla stilar. Detta visade sig vara svårt att nå fram till och istället växte  en ny kampart fram – Kickboxning.

Kickboxning innehåller en hel del explosiva och tempostarka övningar som resulterar i god kondition och styrka.

Man tränar ofta två och två och övar slag och sparkar mot speciella kuddar som träningspartnern håller.